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强肾多喝水男人长寿之道

2016-03-01 12:18 来源:互联网 

强肾多喝水 男人5大长寿之道

男人作为一家之主,家里的顶梁柱,想要健康长久也需要有效的长寿方法,5个男人长寿之道,早知早有益。

保卫前列腺多吃葱蒜、喝红酒

美国国家癌症研究院的一项研究表明,每天大蒜或葱的摄入量超过10克的人,比摄入量少于2克的人患前列腺风险降低50%。另外,每天喝一两杯红酒能帮助男性减少患前列腺癌的风险。和谐规律的性生活则能疏通前列腺血管,因而起到前列腺保健的作用。

呵护肝脏少喝酒
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