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八方法及时呵护男人肾健康

2016-09-17 09:10 来源:互联网 

让你随时随地养肾的8个技巧

1.握固

将大拇指扣在手心,指尖位于无名指(第四指)的根部,然后屈曲其余四指,稍稍用力,将大拇指握牢,如攒握宝贝一般。

握固可以固守精气神在体内,平时走路、坐车、闲聊、看电视时都可以握固。

握固
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