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男士养生 追求“硬度”该这样做

2016-11-11 12:09 来源:互联网 

男人会为自己的不行而感到悲哀和痛苦,也常因为硬度不够而苦恼。那么,男士养生面对这一状况要如何改善呢?提高男人性能力的方法有哪些呢?药膳食疗是什么样的呢?

冷热水交替浴可提高中老年男子的性机能

这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时,最好在澡盆内充分温热之后再出澡盆,给阴部施加冷水,待3分钟左右,阴茎、阴囊收缩之后再入浴盆。

如此反复3-5次后即可结束,若能每日坚持做“交替浴”,可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感、该冷热水“交替浴”,使用淋浴用的莲蓬头,其效果不变。

冷热水交替浴可提高中老年男子的性机能
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