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新型处方 男人养生保健黄金法则

2016-09-30 15:29 来源:互联网 

男人更应该关注养生保健,男人在面对生活压力及挑战时要懂得通过养生保健来放松自己。那么,男人如何养生保健?男人养生保健处方有哪些?男人养生法则是什么?

男人健康养生必知的黄金法则

1、记住∶睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21∶00~早3∶00。因为这个时间是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏则春夏不长,即第2天没精神。

睡觉
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