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要干净不要痘 男人预防痘痘的高招

2010-12-04 11:26 来源:互联网 

每个人都比较喜欢漂亮的东西。女人还是比较喜欢清爽的男人,如果一个男人脸上都是可怕的痘痘,那她的女朋友估计不是很敢亲近他。那男人应如何防范痘痘呢?下面就来具体的了解一下。

①别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生,从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤,长出恼人的痘痘。

②被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒,紫外线具有杀死细菌的效果。

要干净不要痘 男人预防痘痘的高招
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③喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外,花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。

④适度运动可促进新陈代谢,对身体及肌肤都有良好效果,每天3分钟的体操,是保持美丽肌肤的绝对秘诀哦!

⑤快餐、零食等垃圾食品,容易造成便秘;爱吃宵夜不仅对胃不好,而且会造成便秘,会引来痘痘。

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