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男人保健有五个妙招

2010-12-31 13:08 来源:互联网 

中国传统医学认为男性的根本在于肝和肾,其中肾为水肝为木,水能生木,因此中医认为男性最根本的还是肾。中医提倡养肾要侧重在养精蓄锐。下面就看看中医养生学上的男性养精5法。

男人保健有五个妙招
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1、寡欲

中医里有,情动则肾动,肾动则精动。为保证肾气的充足,我们就要控制精动,这样心就不动。所以寡欲是男人养肾的第一条大法。

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2、节劳

人不可过度劳累。中医认为,精成于血,精是血的变现。所以要保护好血。

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