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八大建议让懒男人也健康

2012-02-10 15:40 来源:互联网 

男人是家里的顶梁柱,拥有健康的身体才可以负担家庭的重任,健康的身体是幸福的本钱,这一点对于男人尤为重要,但很多懒男人们不想改变不健康的生活方式,更不想去健身房锻炼,那么,该如何才能拥有健康身体呢?

建议一:结婚

根据科学家们的研究结果显示,结了婚的男性比那些单身男性至少可以多活三年时间。

建议二:多接吻

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据一些保险公司提供的资料显示,那些早上去上班前与妻子习惯性吻别的男人不仅很少出意外事故,而且还能比那些老对妻子冷漠无情的男人多活五年多。

建议三:做爱

在性爱活动中每小时可以燃烧掉你150千卡的热量,同时性爱还可以增强你的免疫力和预防前列腺癌,还可以排出体内存在潜在危险的化学物质。

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建议四:擦除食物上过多的油脂

很简单,拿上一块抹布,擦掉比萨饼、汉堡包或香肠上过多的油脂。这一方法可以让你在不改变食物原味的情况下少食用至少14%的油脂。

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