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中老年男性保养性功能6大秘诀

2016-02-15 16:15 来源:互联网 

伴随着年龄的不断增长,有不少中、老年男性性功能减退,出现阳痿或勃起不坚。如果发生在四十岁左右,妻子又年龄相仿,而此时妇女正是性高峰阶段,这样就会使妻子不易得到性满足,时间久长势必会影响夫妻感情,成为经常争吵的诱因。对于老年男子,如果夫妻年龄相差悬殊,也会产生类似情况,这些男子常为此而苦恼。因为性腺的内分泌是受下丘脑──垂体调节的,而下丘脑又受大脑皮层影响,如果不是从根本上给予解决,仅是从性腺分泌的雄激素补充着手,会反馈抑制下丘脑──垂体对性腺激素分泌起促进作用的激素分泌,睾丸得不到从脑垂体发布的“再生产一些”的命令,就不能生产与分泌雄性激素,从而造成男性性功能进一步减退。那么中老男男性该如何保养性功能呢?

一是适度的性生活

有些人认为“男子的精液是有限的,年轻时手淫、性生活较频,到年龄一大阴茎就会不顶用了”。这种想法是无科学根据的。与人体任何器官一样,性器官也是“用进废退”,和谐的性生活与年龄无关。越是适度的性生活越能促进人体内分泌功能,使下丘脑─垂体─性腺的内分泌调节增强,促进性激素分泌。

人体中控制性活动的神经中枢在下丘脑,适度性生活可以活跃该部位的功能,长久保持性生活的能力。所以不管任何年龄都不必回避人类最基本与最正常的行为──性生活。当然也要有所节制,性生活过频可使勃起中枢与射精中枢过于兴奋而疲劳,易发生性功能紊乱,而且可引起腰背酸痛、乏力。特别是三十五岁以后更要有所节制,不然易发生前列腺炎、精囊炎,还易发生前列腺肥大。

适度的性生活
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