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自检男人肾虚的九大症状

2012-09-16 13:37 来源:互联网 

目录

第一章:男人肾虚的9大症状肾虚

第二章:男人肾虚都是“习惯”的错

第三章:中医补肾养生五大道家秘法

编者按:人们常说的“十男九虚”是否正确呢?不管对与错,男人肾虚大多自己惹的祸。肾虚的症状是什么样呢?男人如果肾虚怎么办呢?肾虚吃什么好呢?下面就来和小编一起盘点男人养生知识,教你补肾秘笈。

男人肾虚的9大症状肾虚

症状一、腰痛

腰痛根本在于肾虚,可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立,重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症;劳损指体力负担过重,或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等),久之会损伤肾气,导致肾精不足。

自检健康 男人肾虚的九大症状
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肾虚症状二、 夜间多尿

一般夜尿次数在2次以上,或尿量超过全日的1/4,严重者夜尿一小时一次,尿量接近或超过白天尿量,出现这样的情况就属于“夜间多尿”。白天小便正常,独夜间尿多,正是本症的特点,多因肾气虚弱所造成。

肾虚症状三、头晕耳鸣

很多人经历过头晕的感觉,那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受,而且头晕患者常伴有耳鸣之声,妨碍听觉,长久下去,甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。中医上讲“肾藏精生髓,髓聚而为脑”,所以肾虚可致使髓海不足,脑失所养,出现头晕、耳鸣。

自检健康 男人肾虚的九大症状
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肾虚症状四、便秘

便秘的人常因排便困难出现肛裂、痔疮等症,影响工作、生活,苦不堪言。虽然大便秘结属于大肠的传导功能失常,但其根源是因肾虚所致,因为肾开窍于二阴,主二便,大便的传导须通过肾气的激发和滋养才能正常发挥作用。

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