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治疗男人秃顶的有效秘笈

2010-06-05 11:22 来源:互联网 

目录

第一章:男人秃顶的治疗方法

第二章:九大秘诀助男人远离秃顶

第三章:男人秃顶的生理优势

编者按:如今,由于工作压力和生活压力的增大,越来越多的男人出现秃顶的症状。那么,如何治疗男人秃顶?男人秃顶怎么办?下面就来和小编一起盘点男人养生知识,揭秘治疗秃顶方法。

男人秃顶的治疗方法

充足的睡眠

可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。

建议:尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多吃青菜、水果,少吃油腻及含糖高的食品。

治疗男人秃顶的有效秘笈
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保持心理健康

每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。

建议:对于女性而言,保持适当的运动量,头发会光泽乌黑,充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳。

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