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延长“性”命 打响持久战十一法

2010-04-12 13:39 来源:互联网 

由于人体生理情况的差异,在性爱过程中75%以上的男性会在性交2-6分钟内射精,而女性至少需要8-15分钟的性交刺激才能达到高潮。所以有人就戏说,男人就像电灯泡,一给电就着,一停电则就灭了,女人则就像电熨斗似的,给上电也得等一会,而断了电,热度也要慢慢的才会消下去。

不过,有性学专家表示,将近有80%的女性不知道性高潮是怎么回事。其中,最重要的原因之一是因为很多男性不善于打“持久战”,“性”命太短。临床资料也显示,早泄病在性功能障碍疾患中是最常见的:

由于生活与工作的压力变得越来越大,很多中年男人患上了诸如心脏病、高血压、糖尿病、前列腺炎、心理疾病等疾病,而导致出现早泄。所以,随着年龄的增长,在性爱过程中,很多男人们变得越来越力不从心了。

有些男人对触觉的刺激太敏感或大脑性中枢兴奋性太高,往往会提前结束自己的“性”命,出现早泄。如在包皮过长、错误的手淫或泄欲方式、不健康的性生活、婚前有不良性行为、对性知识缺乏等等不利因素的刺激下,久而久之,自己的身体就会形成一套错误的性反应模式,临床上称为“病理性神经反射”。

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男人出现早泄,“性”命太短,打不了自己的女人所要求的“持久战”,必然会使性生活黯然失色,导致夫妻关系不和,甚至红杏出墙,成为困扰许多男人的大问题。那么,男人该如何延长“性”命,打响“持久战”呢?

1、让您的生殖器“自由呼吸”

紧身裤可使阴囊与睾丸更加紧贴自己的身体,增加了睾丸局部的温度,有碍于精子的生产。同时,紧身裤紧裹阴囊,使阴囊皮肤善于散热的本领得不到发挥,睾丸的局部温度也会随之升高;紧身裤还会限制和阻碍会阴部位的血液循环,尤其是妨碍静脉血液的回流,造成睾丸瘀血,导致生精不利。而且,经常穿紧身裤是诱发男性不育的重要原因。

建议:男人平时应该多穿宽松的衣裤,让外生殖器有充分舒展自由呼吸的空间。

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2、请戒掉烟酒远离性害

慢性酒精中毒者中有50%的男性会患性功能障碍。因为,酒精会降低睾丸酮的生成速度。还可能发生营养缺乏,引起生殖腺激素分泌紊乱,出现生殖腺功能低下,包括睾丸萎缩、乳房女性化、性欲减退、阳痿和不育。而烟草中的毒素会抑制人体的生精功能,长期吸烟会阻塞血液向四肢流动,使阴茎血液循环受阻,出现阳痿。

所以,烟酒对人体利少弊多,要保持高亢的性功能,就应该戒掉烟酒毒害,特别是不能酗酒。不过,有句话说“酒后乱性”,如果您是想借酒助性,或更浪漫刺激,就另当别论了。

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