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杜绝阳痿离不开良好睡眠

2016-02-03 15:03 来源:互联网 

阳痿是困扰诸多男性的一种男科疾病,不仅让男人的自尊心受挫,而且严重的话还会影响夫妻之间的感情,那么男人阳痿怎么办?以下就是男人阳痿后必须要做的一件事情。

阳痿这一男性性功能障碍的疾病往往使患者心理上备受煎熬,因此,遍访天下名医,尝试各种民间古方成了阳痿患者生活中不可或缺的一部分。

良好是睡眠有助于阴茎的保养,改善性能力。睡眠良好的男性若每晚都有数次“充电”机会,就能确保其性功能处于良好状态。

睡眠
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失眠让人精神萎靡、记忆力减退、注意力不集中。更严重的是,它还剥夺了男性“保养”阴茎、改善性能力的机会。

医学上有“阴茎夜间勃起”之说,是指人在熟睡时阴茎自发的勃起,正常男性都有这一情况。勃起的次数因年龄、体质、性功能状况的不同而有较大差别。一般来说,年轻男性每晚有七八次的勃起,理论上会明显高于日间。随着年龄的增长,勃起次数会逐渐减少。健康正常的老年男性,勃起次数约为每晚两三次。

有研究发现,阴茎勃起时,海绵体内氧张力是疲软时的3—4倍。这种高氧张力有助于阴茎海绵体内皮细胞的新陈代谢,促进性功能的正常恢复。因此,男科医生喜欢形象地称之为“给阴茎充电”。

睡眠良好的男性若每晚都有数次“充电”机会,就能确保其性功能处于良好状态。当一个人睡眠时间少或睡眠质量不高时,利于“充电”的夜间勃起就较少出现或根本不出现。不难想象,这些男性的勃起功能势必会与日俱下。

其实在现实生活中,不仅是失眠患者,还有很多经常熬夜的“夜猫子”,其性生活质量也往往不尽如人意。其中的道理是异曲同工的。为此,希望广大男性要劳逸结合,保证充足和高质量的睡眠。这可是价廉、高效的阴茎和性功能“保健法”。

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