51养生网
您的当前位置:首页 > 养生人群 > 男性养生

男性保健养生有哪些戒律

2016-02-03 09:20 来源:互联网 

有的年轻人单位组织体检都不去,你对你卡上有多少钱很了解,但是你对你身体里的状况却不了解,这是不好的。你的爱车经常去保养,人怎么不去保养呢?男人保健最重要的就是防衰老,做好以下九点,让男人年轻10岁。

据统计,全球男人平均寿命77岁,其中7年会在重病或慢性病中度过,而男人得癌症的几率更比女人高70%。平安健康网提醒,年轻的时候是用健康换钱,而人到中年更要注意养生,男人更应该注意养生,是用钱来换健康的时候了。

一、戒懒:希望你能够勤活动,现在的青年都开始有富态的肚子,对身体不好。所谓的不要懒惰不是说你要勤于工作,而是你一定要持之以恒地适度运动。

二、戒烟:这不用多讲,香烟里面的尼古丁会对血管的内壁造成损害,不说得不得癌,对脑血管、心血管系统都不好。

戒烟
点击图片进入下一页

热点排行
精彩看点
网友推荐

Copyright © 2013 51yangsheng.com All Rights Reserved. 51养生网 版权所有
京ICP备16014158号  网站地图