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男人的这些日常习惯“折腾”出脂肪肝

2010-06-06 15:57 来源:互联网 

目录

第一章:男人小心这些日常习惯“折腾”出脂肪肝

第二章:脂肪肝的保健方法

第三章:盘点有益于肝脏的药膳食疗

编者按:脂肪肝的发病率越来越高,但大多发生在男人身上,但大多的脂肪肝是男人自己“折腾”出来的。那么,你知道男人的哪些行为是脂肪肝出现的原因吗?下面就来和小编一起盘点吧,并教你如何治疗脂肪肝。

男人小心这些日常习惯“折腾”出脂肪肝

1、吃出来的脂肪肝

脂肪肝“迷恋”上都市白领。与白领人群不良的生活方式密切相关,特别是“办公一族”朝九晚五的工作性质和环境使其平日无暇参加体育运动,社会交际应酬多,“口福”致使营养过剩,使脂肪肝和肥胖结伴而来。如果长期喝含糖量比较高的饮料或者吃过多热量高的食物,加上活动量较少,不能消耗体内多余的热量,导致体内过剩的营养转换成脂肪,储存在人体不该储存的部位,如腹腔、心脏等,包括肝脏。脂肪长期堆积于肝脏超过肝脏重量(湿重)的5%,就发生了脂肪肝。

男人的这些日常习惯“折腾”出脂肪肝
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2、 喝出来的脂肪肝

白领人群是社会中坚力量,社会交际活动非常频繁,周旋于这种社交场合。难免酒桌前吞云吐雾、频频举杯、豪言壮语、最终酩酊大醉。。。。。。 目前多数研究认为,连续5年以上每天摄入酒精超过40克,有48%会患上不同程度的酒精性肝病,如果持续饮酒8年,每日平均消耗酒精227克,则33%嗜酒者会发生酒精性肝炎,14%发生酒精性肝硬化。一次大量饮用的危险性比小量分次饮用大,早年饮酒发生肝病危险性高。

如果我们必须“入世”参与“酒海”扬帆的活动,请在举杯前,记得给你的肝脏增加一道防火墙。给肝脏多做些保健防护措施。

男人的这些日常习惯“折腾”出脂肪肝
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