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最伤男人肾的6大生活恶习

2016-02-10 10:59 来源:互联网 

为什么会有那么多的男人患上肾病?其实这是和我们的生活方式紧紧相连的!男人想要更加健康,就应戒除以下6大伤肾的生活恶习。

1、不爱喝水

我们体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和肾脏处理,但肾脏接受的废物要远远多于其他脏腑器官。同时,肾脏最重要的是负责调解人体内水分和电解质的平衡,代谢生理过程所产生的废物,并排于尿中,但在其进行这些功能的时候,需要足够的水分来进行辅助。

解决方法:养成多喝水的习惯,可以冲淡尿液,让尿液快速排出,从而保护肾脏。

不爱喝水
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2、滥服止痛药

医学研究证明,长期服用混合性的止痛药,人体内的血流速度会被迫降低,严重影响肾脏功能。此外,值得注意的是,止痛药引起的肾衰竭患者也比较容易发生膀胱癌。

解决方法:不管是哪种止痛药,都只适合偶尔服用,绝对不能长期服用。如果需要长期依赖止痛药,就必须到医院做彻底检查。

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