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男性保健洗澡伤身的三个禁忌

2016-02-12 10:23 来源:互联网 

身为男性,你了解自己的身体吗?从青春期到更年期,你该如何珍爱自己的身体?当一个又一个的问题摆在你的面前时,你有否有些茫然与不安?

沐浴尽管有诸多优点,但也要掌握正确的方法,如果洗的时间与方法不正确,那么不但收不到养生功效,还会对健康造成极大的威害。以下禁忌或许能为您的沐浴提供一些有益的指导。

[泡澡水位不可超过心脏位置]

将整个身体都泡入浴缸中的这种泡法会令很多人都有在水中漂浮的感受。但是,采用这种泡澡方式,身体所要承受到的水压竟可达到500千克以上。如此大的水压会使血管、淋巴腺骤然收缩,一齐涌向心脏,令心脏工作负担加大。为了减轻水压带来的负担,半身浴是最好的方法,即只把胸部以下的部位泡进水里,就连胳膊都不泡进去。若是浴缸太深,可在浴缸里摆个椅子或是减少水量。

泡澡水位不可超过心脏位置
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