51养生网
您的当前位置:首页 > 养生人群 > 男性养生

男性按摩预防阳痿有讲究

2016-02-11 09:59 来源:互联网 

阳痿也会对男性的身心造成一定的伤害,同时也会影响夫妻的感情。那么下面我们就来介绍一些有效改善阳痿的方法供男士们好好学习。

按摩预防阳痿有讲究

勃起功能障碍(简称ED,俗称阳痿),是指阴茎勃起不能够达到或者维持足以完成满意性交的持续。一般说来,出现这种症状持续6个月以上,才能叫勃起功能障碍。

对于勃起功能障碍预防方法很多,在此推荐按摩预防。

(1)经常按压第4腰椎。

(2)摩压手指:用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指,由指根部往指尖部抻拉,直到皮肤红赤为止;或用右手的三个手指按压左手无名指和小指之间的骨头处;使皮肤呈红赤即可。

(3)坚持揉按脚踝后内外凹陷窝偏下处。

(4)两手搓热,一手兜睾丸,另手小指侧放在小腹毛际处,然后双手齐用力向上擦兜睾丸、阴茎等l00次左右。然后换手,同样再擦兜100次左右。

(5)用手指揉搓睾丸,两手交替进行,然后揉小腹几十下。

注意:此法用力的强度和次数要循序渐进,初练时,用力要轻,次数可酌减,以不感疼痛和不适为度。但到一定程度后,用力要尽可能大,次数也可增到几百次。同时要保持阴部清洁,防止感染,阴部有湿疹或炎症者不宜操作。

按摩预防阳痿有讲究
点击图片进入下一页

热点排行
精彩看点
网友推荐

Copyright © 2013 51yangsheng.com All Rights Reserved. 51养生网 版权所有
京ICP备16014158号  网站地图