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男性10大难以逆转的衰老变化

2016-02-11 10:09 来源:互联网 

男人每天面对生活压力工作压力,身体也在遭遇着种种“黄牌警告”:力不从心,容易疲乏,等都是衰老的表现。那么我们该怎样准确的意识衰老并做好保健工作呢?

男人衰老的10个生理现象

视力:眼球晶状体随年龄增长不断变厚,男子50岁以后会逐渐出现明显视力衰退和聚焦不准。

头发:随着年龄的增加,男性头皮上毛囊的数量日益减少,头发越来越稀,头发的生长速度也越来越慢,谢顶的男性越来越多。

心脏功能:男子20岁以后心脏在剧烈运动时的调节能力越来越低。一个20岁的小伙子运动时每分钟心率最快可达200次,30岁时减少至140次,以后每增加10岁,心脏每分钟最快跳动次数减少10次。

听力:鼓膜变厚,耳道萎缩变窄,对音调的辨别能力尤其是高频声音的辨别越来越困难。这种状况在60岁后变得日益明显。

供氧及耐力:一个70岁男子的体力只及20岁男子的一半。

胸腔骨骼:胸腔骨骼越来越僵硬控制呼吸的肌肉负担越来越重。呼吸时有更多的有害物质残留在肺部。

体内脂肪含量:男子在25-75岁之间,体内脂肪组织的比例增加将近1倍,且增加的脂肪大多堆积在肌肉和器官组织里。

频度性冲动次数减少不可避免:据统计,25岁左右平均每年可达104次性高潮,50岁为52次,70岁时为22次左右。

勃起角度:30-50岁间男子勃起角度比年轻时略低,50-70岁间则明显降低,心血管病是其中主要原因。

肌肉骨骼:发达的肌肉逐渐萎缩软弱,骨骼发生退行性变化。

男人衰老的10个生理现象
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