51养生网
您的当前位置:首页 > 养生人群 > 男性养生

男人到中年要“加点油”

2016-02-04 10:21 来源:互联网 

男人是一家的顶梁柱,但一过40,很多“顶梁柱”都感觉很费劲,精力大不如从前了。甚至很多中年男性上班族还会觉得腰酸背痛、神经衰弱、食欲不振,特别是晚上加班之后,白天再怎么补觉也补不回来。精力一不好了,就经常坐在办公室发呆,体质明显感觉下降,去医院检查又没有什么大毛病。这到底是什么问题呢?

男人是一家的顶梁柱
点击图片进入下一页

对于中年男人来说,只会工作不会休息,身心必然会疲惫不堪。中年男性的“过劳死”就很多见,慢性疲劳综合征也经常发生在中年男性身上。重庆大坪三院的杨国汉教授介绍说:现在由于社会生活紧张,节奏加快,不管是年轻人或中年人工作生活压力都非常大,长期紧张、压抑或超负荷工作,都是造成精力疲惫的主要原因。加上人到中年以后,肾中精血逐渐亏虚,长期肾虚也会导致人精力下降,致使免疫力降低。时间长了,我们的精力就会“透支”,导致我们的身体处于“亚健康”的状态,各种各样的疾病也会接踵而来。所以,大部分人在40岁左右容易患大病也就是这个道理。

热点排行
精彩看点
网友推荐

Copyright © 2013 51yangsheng.com All Rights Reserved. 51养生网 版权所有
京ICP备16014158号  网站地图