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男人养生保健必30个秘诀

2016-02-04 09:40 来源:互联网 

1、 记住∶睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚 21 ∶ 00~ 早 3 ∶ 00 。因为这个时间是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏则春夏不长,即第 2 天没精神。

睡觉是养生第一要素
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2、 一切药物对治病来说都是治标,不是治本 ,不管是中医还是西医 。因为一切的病都是错误的因产生错误的果。 错误的因不除 ,错误的果就不会绝根。健康的根本在心。一切法从心生。心净则身净。 所以得病了,不要向外求 ,要靠自己自身的修复系统来修复自己的疾病。其实人和动物是一样的,动物的病都是靠自己 , 人也能 。

3、 正确的观念远比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病。有了正确的观念,你就会有正确的决定,你就会有正确的行为,你就可以预防许多疾病的发生。

4 、人所具有的一切智慧,绝对不是从书本里学来的,而是从自己的真诚心、清净心(就是佛家所说的菩提心),从定中生出来的。

5、 人是一切生物中构造最完美的灵体,健康的身体是人生来就具足的;人的健康状况的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的,而不是靠外部因素,外部因素只能起辅助作用。

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