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男人补肾中医教你壮阳秘方

2016-02-10 11:24 来源:互联网 

如今满天飞的补肾广告好像搞得中国男人都肾虚似的,因此很多男性对肾虚的关注非常之高。可是就算是真的肾虚也不要一味的通过“补肾壮阳”去调理,下面就看看都有什么方法能帮男人补肾壮阳吧。

老中医的6大壮阳按摩法

目前,壮阳方法有很多,可以吃壮阳药,还可以食疗壮阳。现在本文教你6大按摩壮阳法。老中医教你自我按摩壮阳法,可以让你不花一分钱,自已动手就能补肾助阳,达到治疗阳痿的目地。那么,究竟是如何自我按摩壮阳的呢?

1、下腹部摩擦

临睡前,将一只手放在脐下耻骨上小腹部位,另一只手放在腰上,然后一面按住腰,一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦,以自觉腹部温热感为度。

2、腹股沟按摩

临睡前,将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部)。以掌沿斜方向轻轻按摩36次,可每周按摩数次。对增强性欲、提高精力有一定的作用。

3、摩揉睾丸

将双手揉热,先用右手握住两睾丸,使右侧睾丸位于手掌心,左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹上,然后轻轻揉动,向右向左各转30~50次,以略有酸胀感而无痛为度。然后再以左手如上法轻轻揉按。

摩揉睾丸
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