51养生网
您的当前位置:首页 > 养生人群 > 男性养生

“夜生活”害处多男士需警惕

2012-08-29 09:30 来源:互联网 

“夜生活”的概念并不纯粹,对某些男人来说,它是白天生活的延伸。它的本质本应是放松自在的。可现在的夜生活,很容易让人联想到性、色、欲望。这么多的娱乐场所,时间过得快很多。但这是只是一种消磨,没有安慰,没有休息。这种生活方式让男人变得不再安静。

没有节制的“夜生活”也会产生各种身体不适乃至疾病。近年来因夜生活过度频繁而患某些疾病的人越来越多,“夜生活综合征”这一名词也随之出现。

“夜生活综合征”有着“三多一迟”的特点,而且这些现象都与酒精脱不了关系。

“三多”分别是:

一、是酗酒引起的酒精中毒与几年前相比明显增多;

夜生活害处多男士需警惕
点击图片进入下一页

二、是打架斗殴造成的创伤病人增多;

三、是交通事故导致的病例增多,不少人夜晚娱乐、喝酒过度,回家路途中因骑车、驾车不慎撞人或被撞。

“一迟”就是就诊高峰时段推迟,早些年夜晚就医高峰一般在10点左右,如今就医高峰已延至后半夜。现在医院值晚班的医生无时无刻都是“临战”状态,随时准备招呼这些夜猫子。

“夜生活”过度频繁的危险因素也明显增加。在门诊急诊中常有一些无器质性病变,近期觉得倦怠无力的人前来就医,他们大多患有神经性失眠及心血管疾病。这些病人中有因商务应酬夜间陪客喝酒的,也有整夜上网的,还有疯狂迷恋麻将扑克的……这些人夜间活动结束后,精神会长时间处于一种亢奋状态,难以入睡。

夜生活害处多男士需警惕
点击图片进入下一页

另类夜生活——晚睡强迫症

私人生活从下班才开始,无视疲惫的身体,还要继续熬夜打游戏、上网、看书、看电影、聚会……没什么事可做时却不愿睡觉,非要熬到凌晨一两点才上床,这正是“晚睡强迫症”的典型表现。近日,某健康论坛上一项名为“你有没有晚睡强迫症”的网络调查,数千名网友参与调查,根据列出的多项“症状”,其中七成人选择“有”。

症状一:白天忙工作 晚上忙放松

症状二:零点前无精打采 零点后生龙活虎

症状三:“夜猫”习性吞噬都市人的健康

晚睡强迫症是睡眠障碍的一种,从健康角度讲,是一种不折不扣的健康冒险。

热点排行
精彩看点
网友推荐

Copyright © 2013 51yangsheng.com All Rights Reserved. 51养生网 版权所有
京ICP备16014158号  网站地图