51养生网
您的当前位置:首页 > 养生人群 > 男性养生

令男人长寿的生活方式

2016-03-11 11:46 来源:互联网 

1、拦截心脏病

多吃牛排

多吃点上腰肉做的沙朗牛排:牛肉富含硒元素和维生素B,前者可以抗压,后者可以清除血液中的高半胱氨酸——这是破坏动脉血管内壁的元凶。牛排中  50%的脂肪是对心脏有益的单链不饱和脂肪酸。所以,不妨尽情地吃。

拦截心脏病
点击图片进入下一页

热点排行
精彩看点
网友推荐

Copyright © 2013 51yangsheng.com All Rights Reserved. 51养生网 版权所有
京ICP备16014158号  网站地图