51养生网
您的当前位置:首页 > 养生人群 > 男性养生

成功男人们的健康备忘录

2012-06-04 10:09 来源:互联网 

  成功男人似乎少有星期几的概念,即使周末他们的心中、脑中也有着无数工作要做。

成功男人的健康备忘录
点击图片进入下一页

学会工作

提案一:学会工作,给飞来飞去的男人

表现:

由于节奏快,工作繁重,再加上加班、应酬、缺乏运动等,会使体内堆积过多的代谢废物,又阻碍了体内血液的流通和运行能力,从而使人们感到身心疲惫、身体虚弱、全身乏力、精神不振,人体的免疫力也会跟着下降,自然的,感冒、胃肠感染、过敏等等的症状都会找上门。

解决之道:

合理地安排自己的工作、学习和生活,制定切实可行的工作计划或目标,并适当留有余地。无论你工作多么繁忙,每天都应留出一定的休息时间,抽空散散步,活动活动筋骨。

热点排行
精彩看点
网友推荐

Copyright © 2013 51yangsheng.com All Rights Reserved. 51养生网 版权所有
京ICP备16014158号  网站地图