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补身零食 男人可常吃

2016-02-29 15:27 来源:互联网 

推荐:碳水化合物有助于改善焦虑、紧张、忧郁等不良情绪,其中以全麦食品的效果最明显。

中医说:“肾是先天之本”,肾也是一切活力的源泉,所以男士们补身应以补肾和补气为主。爱吃肉类的男士,则应多吃些帮助消化的零食,令消化系统更顺畅,吸收得更好。

核桃
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补脑核桃补肾又补脑的核桃最适合现代男士,拼搏之余补补虚耗过度的脑力,更有竞争力。

开胃杏脯生津开胃的杏脯有帮助消化的功能,但用蜜腌制的果脯含糖量高,不宜多吃。

降压山楂消脂降压的山楂是最适合中年男士平日闲嚼的零食。

花旗参糖去虚火清热降虚火的花旗参糖,最适合男士,方便易口。

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