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对男性健康有益的食物

2016-01-18 10:46 来源:互联网 

以下10种食品对男性健康有益,建议男性多多摄取。

1.西红柿

丰富的维生素c能结合细胞之间的关系,制造出骨胶原,能强健血管。

2.黄豆

黄豆有植物性荷尔蒙,常吃黄豆制品的男人罹患前列腺癌的几率较低。例如常吃黄豆制品的日本男人,罹患摄护腺癌的机率比西方男人低。而且黄豆对改善男性的骨质流失一样有效。

黄豆
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