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男人多吃牛肉有利健康

2016-09-27 11:36 来源:互联网 

1、牛肉含肉毒碱    

鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低,牛肉却含量很高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢,产生支链氨基酸,是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。  

牛肉含肉毒碱
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