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男人饮食九种元素必不可少

2016-10-08 16:30 来源:互联网 

铬是至关重要的一种元素。它有助于使男性体内的胆固醇保持正常水平,促进肌肉生长增强肌体的耐力。一名成年男子每天至少需要50微克铬。从食物中很难得到如此数量的铬。因此,美国人使用专门的食物添加剂。实际上,药店出售的一些含复合维生素和矿物元素的药物中也含有铬。

补铬
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