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男人:当心这些食物让你失眠

2016-03-11 09:52 来源:互联网 

辛辣食物

其实,除此以外,晚餐吃辛辣食物也是影响睡眠的重要原因。辣椒、大蒜、洋葱等会造成胃中有灼烧感和消化不良,进而影响睡眠。

辛辣食物
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