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男性内分泌失调的饮食调理方

2016-03-15 12:51 来源:互联网 

一项调查显示,40~70岁的男性,多半会出现男性内分泌失调综合征,年龄越大,症状越显著。随着工作压力的加大。环境污染的日趋严重,男性内分泌失调的患者越来越多,而且是导致男性内分泌失调性不育的直接导火索,他们也需要特别的关怀。

饮食调理是治疗内分泌失调的重要方法,通过饮食调理可以达到消除内分泌失调症状的目的。

枸杞羊肉汤
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1、脾肾阳虚型:

主要内分泌失调症状表现为头晕目眩、腰痛、神疲乏力,浮肿、夜尿量多,舌质淡、苔薄白,脉沉细等。

核桃莲子粥20g,莲子18g,芡实18g,大米60g,同煮成粥,调味后食用。

枸杞羊肉汤15g,栗子18g,羊肉60g,羊肉洗净切块,将全部材料放入锅内炖熟,调味后食用。

脾肾阳虚型
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2、肝肾阴虚型:

主要内分泌失调症状表现为头晕、耳鸣、心悸、潮热、心烦口干、多梦少寐、手足心热,舌质红,脉细数。

芝麻粥10g,大米100g。将黑芝麻用水淘洗,放入锅内炒后研磨成泥状,与大米同煮成粥,调味后食用。

玄地乌鸡汤9g,生地15g,鸟骨鸡500g。将乌骨鸡去内脏,将玄参、生地置鸡腹中缝牢。加水文火炖熟,调味后服食。

淮山枣肉煲瘦肉30g,枣肉20g,猪瘦肉100g,加水一同放沙锅内煲熟烂,吃肉饮汤。

肝肾阴虚型
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3、心肾不交型:

其内分泌失调症状主要表现为心悸心烦、情绪波动、时喜时悲、头晕耳鸣、健忘失眠,舌质红,脉细数。

瘦肉莲子百合汤250g,莲子30g,百合30g,加水煮成汤,调味服食,每天1次。

桂圆百合粥、百合各30g,大枣6枚,大米100g,冰糖适量,共煮为粥,早晚服食。

甘麦莲枣汤6g,淮小麦15g,麦冬log,莲子15g,大枣30g。将甘草、淮小麦、麦冬三味药先煎汁,再用药汁煮莲子、大枣服用。

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