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补肾的3种水果食疗方法

2017-02-22 15:39 来源:互联网 

男人肾虚是很常见的,所谓十男九虚,在生活中,男性大多数都是选择食疗的方法,下面51养生网小编给大家介绍几种水果的食疗方法帮你补肾,一起来看看吧!

龙眼肉粥

【主料】龙眼肉15克,红枣15克,粳米100克。

【制作】将粳米和龙眼肉、红枣放入清水,大火煮沸后再用文火熬30分钟,米宜熟烂,加适量白糖。每日早晚各热服1次,不宜过量。

【功用】健脾养心,补血安神。治心脾两虚,阳痿早泄,唇甲色淡,心悸怔忡,失眠健忘,食少便溏,神疲乏力,下肢浮肿。

龙眼肉粥
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