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谁能想到,40岁的男人每天吃点它,会让你分分钟快速补肾,胜似20岁棒小伙。

2017-09-06 15:05 来源:互联网 

在中医里有许多“男人穴”,每天花上几分钟,长期坚持就可以起到补肾壮阳的作用。中医认为,“腰者肾之府”,意思是说,腰是肾脏的家,反过来,肾脏是腰的主人。“肾气一虚,腰必痛矣”,所以,护腰就要先护肾。然而,如何护肾补肾呢?跟着51养生网小编学习吧。

只需五分钟的补肾方法

常搓腰可补肾养颜

腰为肾府,刺激肾俞穴和命门穴可壮腰健肾。将两手搓热,捂于双侧肾俞穴(第2腰椎棘突下旁开1.5寸)上,再以命门穴(腰部,当后正中线上,第二腰椎棘突下凹陷处)和肾俞穴为中心,左右搓腰,也可上下搓。搓后顿有神清气爽,容光焕发的效果

常搓腰可补肾养颜
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