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秋季男人牢记肾脏有“六怕”

2016-09-28 11:02 来源:互联网 

秋季养生,男人牢记肾脏有“六怕”。男性养生中,大部分人只知道养肾补肾,但是生活中又往往做一些“伤肾”的行为,中医专家介绍说下面的六大行为最伤肾。

秋季养生 男人牢记肾脏有“六怕”

肾脏一怕:只重补肾,忽视肾脏健康

补肾是许多人崇尚的养生理念,不少人以为,补肾就是补肾脏。“这是一个误区”,专家说,中医学所指的“肾”,是一个功能学概念,包括了现代医学的生殖系统功能、内分泌功能和泌尿系统功能的综合功能。而现代医学所指的“肾”,是指实实在在的肾脏。肾脏担负着清除体内毒素、废物及过多的水分的重任。此外,它还协助机体控制血压、调节电解质浓度、产生红细胞等。一旦肾功能受损,大多数是不可逆的。

所以,只重补肾而忽视肾脏健康是危险的。与其经常补肾,不如好好保护肾脏。

只重补肾,忽视肾脏健康
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