51养生网
您的当前位置:首页 > 养生人群 > 男性养生

干体力活可不是在锻炼身体

2016-09-20 14:27 来源:互联网 

我经常建议患者多锻炼身体,很多患者立即反驳,“每天买菜做饭,洗衣拖地,累得腰酸背痛,还需要锻炼身体­” 其实这里面有一个误区:“干体力活”不等于“锻炼身体”,两者不能画为等号。

虽然体力劳动在一定程度上可以锻炼我们的肌肉,但它常常容易伤我们的元气,说白一定,体力活动过度导致的结果是:“劳累”。有时不仅人累,还心累,为什么呢­

劳累
点击图片进入下一页

热点排行
精彩看点
网友推荐

Copyright © 2013 51yangsheng.com All Rights Reserved. 51养生网 版权所有
京ICP备16014158号  网站地图