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女人如何自测是否患贫血

2013-03-14 17:14 来源:互联网 

目录:

第一章:自测你是否贫血 5步调养补出人面桃花

第二章:补血不当“铁”易失 走出女性补血6大误区

第三章:滋润气血3食物 补血一级棒

自测你是否贫血 5步调养补出人面桃花

健康自测:看看你是否贫血?

○肤色暗淡,唇色、指甲颜色淡白。

○时常有头晕眼花的情况发生。

○最近一段时间经常心悸。

○睡眠质量不高,经常无缘无故失眠。

○经常会有手足发麻的情况发生。

○月经颜色比正常情况偏淡并且量少。

如果你有三条以上回答“是”,那么你养生的当务之急就是补血!

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