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女人须知床上五事要不得

2011-10-11 18:00 来源:互联网 

目录

第一章:健康女人在床上不可做的5件事

第二章:右侧卧 女人最佳健康睡眠姿势

第三章:女人睡眠养颜的四大关键

第四章:健康女人睡前必做6件事

编者按:女人的健康美丽和生活的各个方面都有着必然的联系,尤其是在睡眠的问题上,有些小事被你轻易的忽略却是你健康的杀手。那么,女人睡眠禁忌有哪些呢?下面就来和小编一起盘点女人养生之道,教你女人健康睡眠法则。

健康女人在床上不可做的5件事

一、不要用枕头

女人其实不用枕头在床上睡觉,一定程度上是可以有效减少皮肤松驰与细纹的产生,加之,我以为,如果一个女人习惯于在婚前自已睡时要垫枕头,婚后也一定要坚决反对把个双人枕搬回家里放在床上,因为不用枕头睡不着也不怕,非枕不可的情况下,就枕老公的臂膀,嗯。>>>女人养生之道 补血牢记十要点

钻到他怀里,枕着他的臂弯,感觉一定要比用枕头舒服得多。当然,还有不足以道的是,这更有利于增进夫妻感情与身体交流,肩膀宽厚,怀抱温暖。

二、不要扎起长发睡觉

不要以任何形式扎起长发,自然的就是最美的,这不但有利于头部血液循环,影响睡眠的深度,进而影响皮肤的质量。一把秀丽的长发加上一条质感轻柔的睡裙,总会令人浮想蹁跹,无论是侧影,还是背影(只要你不是熊猫样的身材)都将风姿绰约,美态动人。

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