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11妙招缓解女性手脚冰凉

2010-09-08 18:27 来源:互联网 

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第一章:女性手脚冰凉的原因

第二章:缓解女性手脚冰凉的11个攻略

第三章:女性吃葡萄干可改善手脚冰凉

编者按:大多女人都有手脚冰凉的毛病,尤其到了寒冬时节,手脚像外面的气温一样零下很多度。那么,女人手脚冰凉的原因有哪些呢?如何缓解女性手脚冰凉呢?下面就来和小编一起盘点女人养生之道教你缓解手脚冰凉秘笈。

女性手脚冰凉的原因

1、循环障碍:

心脏衰弱,无法使血液供应到身体末梢部位。贫血:循环血量不足或血红素和红血球偏低。人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的“末梢循环不良”。

2、阳气不足:

中医认为,手脚冰凉是一种“闭症”,所谓“闭”即是不通,受到天气转凉或身体受凉等因素的影响,致使肝脉受寒,肝脏的造血功能受到影响,导致肾脏阳气不足,肢体冷凉,手脚发红或发白,甚至出现疼痛的感觉。

3、月经和生育引起的激素变化:

在有手脚发凉症状的人群中,女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少,从而引发寒症。

4、疾病因素:

有雷诺病和雷诺现象、多发性大动脉炎,多发生于青年女性。血栓闭塞性脉管炎则多发生于中年男性。此外,精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人也是手足寒症的高发人群。

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