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女人需远离10变老恶习

2016-03-24 12:26 来源:互联网 

衰老是女人的天敌,因此,女人想要保持年轻就必须要保持良好生活习惯远离衰老。那么,生活中女人哪些习惯加速衰老?抗衰老方法有哪些?

开空调睡,脸色变差
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开空调睡,脸色变差

夜里如果把空调开到25℃以下睡觉,凌晨3—4点身体就会发冷,导致代谢降低,影响体内血液循环,脸色就会跟着变差,严重时还会引起肩膀酸痛或头痛。

因此,夜间把空调设置为凌晨3点前自动关机,或把温度设置在28℃。

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