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女士美容快速瘦脸方 有效击退双下巴

2012-12-28 09:35 来源:互联网 

编者按:对于有的美女们来说最大的困扰时,明明自己不是很胖却难逃双下巴的厄运,这是为何?美体健身面对双下巴要如何应对呢?女士美容指南来教你如何消灭双下巴。

女士美容快速瘦脸方 有效击退双下巴

成为“高头族”,让手机迁就姿势

下巴到颈部这段Y-line是低头族一级灾区,无法舍弃iphone至少换个姿势吧!饭碗就口的道理,拿起你的ipone与视线平行,坐地铁、公交车时将头靠墙提醒自己不要低头,女星许玮甯也是力行此法。

低头x地心引力双杀,竟练出双下巴

近期调查:65%的人因常低头而有双下巴,道理就像久坐屁股会变大。下巴有3个脂肪袋、弹性低,低头挤压的造山运动,让脂肪溢出下颚,久而久之定型出双下巴,应多抬头伸长脖子、唱歌、按摩、活动下巴肌肉来减轻灾情!

V型手刀,将双下巴导回正轨

低头族造成的双下巴像假性近视,及早保养就能复原,如超过35岁即使想补救成效也有限,按摩时搭配小脸霜、抗老精华液才能发挥紧致效果。

打击双下巴紧致操:

step。1 V形手刀从下巴推至耳下

从下巴顶点开始,沿脸部轮廓推至耳下腮帮边缘,重复10次。

step。2 用手背将赘肉往上推

两手手背轮流将下巴往上推挤,重复25-30次。

step。3 将下巴赘肉夹起往脸侧推

食指和中指将下巴赘肉夹起来,往脸颊两侧移动,左右各3次。

颈部按摩手势百百种,有的说上、有的喊下,其实都没错而是用途不同,往下是促进淋巴循环,往上推则是抚平纹路,只要记得按摩时搭配颈霜抗皱效果更好。

颈纹神隐操:

step。1 由耳后向下按摩排毒

颈霜用手温热后涂在颈部,再用两手中指从耳后,慢慢滑到锁骨处可帮助排毒。

step。2 握拳由下向下巴处画圆

头抬高45°、手握拳从锁骨上方轻柔向上画圆,感到干燥可补充颈霜,重复5次。

step。3 颈纹重点加强按摩

头抬高45°、用拇指及食指,在颈纹重点处轻柔向上推,约做15次。

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