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女士美容 8不良生活习惯摧毁身材

2016-03-14 15:05 来源:互联网 

编者按:好身材是女人们的渴望,完美身材是女人最爱,但是,拥有性感身材并不是一件容易的事情,女士美容在生活中常常存在严重的毁坏身材的行为。那么,女人哪些习惯最毁身材呢?

习惯一:不吃早餐

省略早餐会使胃受到严重的伤害,让人无法精力充沛地工作,而且还容易加速衰老。不吃早餐会让人精神不振,容易以多进食的方式打起精神,不知不觉就发胖了。而且不吃早饭还使中午进餐量大增哦。

不吃早餐
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习惯二:晚餐太丰盛

傍晚时血液中胰岛素含量为一天中的高峰,胰岛素可使血糖转化成脂肪被凝结在血管壁上,晚餐吃得太丰盛,久而久之,人便肥胖起来。同时,持续时间较长的丰盛晚餐,还会破坏人体正常的生物钟,容易使人失眠。

晚餐太丰盛
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