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女士美容 养肾温肾的理疗秘方

2011-07-06 16:08 来源:互联网 

编者按:肾是人们的先天之本,因此更应该好好的细心呵护。养肾护肾是生活中必须注意的事,尤其是女人们。那么,如何做好温肾调理疗程?养肾食物有哪些?

女士美容 养肾温肾的理疗秘方

肾功能降低对身体造成的影响

1、 皮肤方面:肌肤干燥、衰老、皱纹满布、黑眼圈、黄褐斑、面色苍白或严重者则面色发黑。 -

2、 身体方面:腰膝酸软、怕冷怕热,贫血、腰酸背痛,耳鸣、耳聋,毛发稀疏、无光泽、脱发或变白、牙齿松动,小儿身材矮小、智力发育迟缓,女子经少不孕、闭经, -晕眩、健忘、失眠不安,潮热盗汗等。

4、 性功能方面:女人性欲减退、性冷淡、男子阳萎、遗精。 -

肾部保养按摩手法

1、 双手手掌在下背部的肾脏部位按摩并搓至发热。 双手拇指及掌根在尾椎骨上用阴力反复按摩横擦推揉至透热为度。 -

2、 疏通督脉:双手拇指或掌跟交替从命门穴(脐的正后方的脊骨上)至尾椎骨从上至下交替按摩推揉。双手大拇指重叠从上至下按摩背部脊椎骨上的穴位,重点按摩命门穴和旁边的肾俞穴 , 志室穴。 -

3、 疏通足太阳膀胱经:用双手拇指按摩“拔筋”的手法在下背部的足太阳膀胱经段进行按摩至发热。

注意事项:按摩时避开经期及孕期。高血压、心脏病、癫痫病人、癌症患者禁做。

功效与作用:改善肾虚症状,并且有助于排出身体多余的水分和毒素。全方位调节各个脏器的功能平衡,提高机体免疫力, 增强性能力。有效的延缓衰老、推迟经期,促进荷尔蒙分泌。

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