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警惕女人衰老的四大恶习

2012-04-04 14:28 来源:互联网 

依赖药丸

有人热衷于积极的补充营养,可是他们不爱做饭,也不爱吃饭,每天大把的药丸代替食物,觉得健康又有效,其实最天然的营养来源于食物,依赖药丸,无法获得全面均衡的获得营养。药补不如食补,皮肤健康需要均衡营养,爱丸族,真得要注意了。

过度减肥

时尚界0号身材的流行和女性爱美的天性,很多人为了骨感,为了苗条,能一天三顿几乎就是喝喝水,吃吃素。身体失去必要的养分,基础代谢就会紊乱,细胞更新的蛋白质氨基酸都供应不上,皮肤衰老不可避免。

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