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女士美容护肤 八习惯打造美肌

2013-04-01 12:31 来源:互联网 

编者按:女士美容护肤不一定是保养品的功劳,更主要的是要有好的护肤习惯,好的习惯才能打造更完美肌肤。那么,女人护肤好习惯有哪些呢?如何拥有完美护肤策略?

习惯一:指腹轻推,不过度按摩拉扯肌肤

把胶原蛋白和弹力蛋白组成的纤维密网,想像成是内建在肌肤内的松紧带,过度按摩造成的拉扯,会加速松紧带的松弛。但因此完全舍弃按摩倒也不必,适度massage能活化血管到皮肤间的养分传递。

按摩时,脸上必须已经上一层润滑剂,并用中指+无名指轻轻滑动指腹即可。>>>女士美容护肤 不同肤质的洗脸策略

习惯二:最适的洗脸温度38-40℃的微温水

料理节目中要保持肉质和面类的,常使出冰镇这招,但活生生又娇嫩的肌肤如法炮制可行不通。冷水洗脸所带来的紧实感顶多维持30分钟,而且突然的冷却刺激,会让颜面潮红,长期下来造成微血管扩张变粗。

习惯三:美白保养预防斑点现形

有些事上帝还算公平,不论肤质好怀,长斑这种事,人人都轮得到躲不掉。为了预防,每天使用美白保养美容护肤,的确可延缓新斑点生成。

记得,有效性攸关「成分浓度」,日系产品标榜药用的通常具备一定浓度,若是欧美系产品,不妨多读产品标示或询问专柜服务人员。

习惯四:一周至少2次规律运动

平常工作太累了,假日只想懒散地度过。保持这种美容护肤想法的,那些肌肉酸痛、小腿水肿、睡眠品质不佳的状况只会每下愈况。运动能改善血液循环,并解除上述症状,让肌肤散发光采。

最简单的运动,就是走路,平常没任何运动习惯的人,不妨从一周两次,每次30分钟建走开始。

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