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女性健康生活注意七要素

2016-03-24 11:39 来源:互联网 

当今的女性撑起半边天。女性朋友所做的事一点都不比男性轻松。女性朋友在追求事业的同时,也要过好生活。女性朋友过健康生活要注意些什么呢?下面就来具体的了解一下。

亲情的抚慰
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1.亲情的抚慰。

亲情的作用对于生活和工作压力巨大的白领女性来说有不可小视的作用,尤其是夫妻间的恩爱所起的作用更为明显。那些长期经受工作和生活压力的白领女性,往往感情脆弱,易于冲动,遇刺激便好动怒。心理学上的“宣泄效应”告诉我们,人一旦出现苦闷、烦躁、愤怒、痛苦等负面情绪,最好是能及时运用适当的方式进行排解、转移乃至消除。这种情绪的宣泄越及时、越酣畅、越彻底越好。

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