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呵护女人私处 谨记9大日常原则

2010-12-05 11:40 来源:互联网 

女性阴部是最为敏感和娇嫩的部位,需要格外的呵护。但往往有很多的女性朋友们并没有在这点上引起重视,生活中肆意妄为,完全依着自己的喜好来,结果导致各种阴道疾病发生,酿成可怕的后果。

那么,女性朋友在日常生活中要如何正确呵护阴部健康呢- 下面,小编为大家搜集了女性私处保健的几个原则,让你私处更健康。

1、外阴部和腋下一样,都是容易流汗的部位。

最好每天洗澡,尤其运动出汗后更要立刻冲洗;选择吸汗的棉质内裤,避免闷热不透气的衣物,如牛仔裤。保持阴部的干爽最重要。

2、时下很流行的丁字裤虽然性感,但不易吸汗,而且还容易造成磨擦而损坏皮肤,从而使细菌有更多入侵的机会,因此,女性朋友最好少穿丁字裤。

3、如果不是真的需要,应尽量避免使用卫生护垫。如果确实分泌物较多而使裤底湿湿的不舒服,建议你不妨经常更换内裤,以保持阴部干爽清洁。

4、如厕后,千万记得卫生纸要由前往后擦,而非由后往前。这样做的目的是避免卫生纸先碰触到肛门,然后将过多细菌带到阴道口,危害阴道健康。

5、性行为也会增加感染的机会,行房前应清洗外阴部,行房后应以凯格尔运动(腹部用力、骨盆收缩)把精液排出,因为精液为碱性,会改变阴道酸碱值,想受孕的人也可采用此法,因精子跑得快,不受影响,或使用保险套,避免精液射入。

6、除了霉菌,有些病原菌易存在男性身上,若女性发生感染,须注意性伴侣是否也有类似问题(如尿道炎),应一并治疗,否则女性治好后,可能因性接触而交互感染,一再复发。

7、有这样一种说法:优酪乳中的乳酸菌有助阴道保健。但这一论断至今尚不明确,但多喝优酪乳也不失为可尝试的方法,其唯不可用来灌洗。

8、不要使用刺激性的物品,即使要保持阴部干爽,也不要在阴部撒上香粉或喷上清香剂,那可能会造成阴道口粘膜受刺激而发炎,增加细菌感染。阴道粘膜非常的脆弱,只需要清水清洗就可以。

9、不要和人共浴,尤其是泡浴,容易发生滴虫互相传染,把别人身上的细菌带到自己身上来。潮湿的浴巾也会藏污纳垢。游完泳,赶快把泳衣换下来,潮湿的泳衣穿几个小时会增加阴部霉菌繁殖的机会。

小编提醒:女性的阴部是娇嫩脆弱的部位,需要特别的呵护。

日常生活中,女性朋友除了要时刻保持阴部卫生干爽之外,还要注意饮食和生活习惯,不要让细菌有任何入侵你身体的机会,危害你的健康。

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