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爱喝啤酒吃太多盐 7恶习要了女人肾健康

2011-08-18 16:34 来源:互联网 

编者按:女人也会肾虚,女人肾虚很多都是因为她们的生活习惯不好。那么日常生活中有哪些伤肾恶习?肾虚怎么办?如何养肾?吃什么补肾?下文做了详解,一起去看看吧!

爱喝啤酒吃太多盐 7恶习要了女人肾健康

近年来,很多人都在通过各种药物保护肾脏,其实,在生活中形成的各种不良饮食和生活习惯在不停地伤害你的肾,只是你未曾注意到而已。所以要保护好你的肾脏,必须从改变不良饮食和生活习惯开始。>>>五黑色美食 养肾效果很给力

一、不爱喝水

体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和肾脏处理,肾脏最重要的是负责调解人体内水分和电解质的平衡,代谢生理活动所产生的废物,并排于尿中,但在其进行这些功能的时候,需要足够的水分来进行辅助。

解决方法:养成多喝水的习惯可以冲淡尿液,让尿液快速排出,不仅能预防结石,摄食太多盐时也有利于尿液变淡,从而保护肾脏。其实不爱喝水,不仅会不利于肾脏健康,还会影响私处的保湿。干涩的私处会导致夫妻间性交疼痛,久而久之甚至会让双方都厌倦夫妻生活。>>>你不的不知 女性绝佳的养肾方法

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