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女人更年期身体有14个症状

2012-06-14 17:03 来源:互联网 

更年期是女性必须经历的一个人生阶段,由于内分泌的改变,女性在更年期更容易受到疾病的侵扰。而每个人更年期到来的年龄又各不相同,我们要如何识别更年期的到来,做好身体保健呢?下面,小编为你总结14个更年期的信号。

1.体重增加。常见的是腰部和下腹增胖。最好用饮食控制和加强锻炼,必要时可请营养师制订减肥方案。

2.皮肤干燥或瘙痒。激素变化会导致皮肤干燥及皮肤过于敏感或刺痛。

3.皱纹增加。激素变化会导致皮肤松弛、弹性减弱、皮肤变薄。眼睛、脸颊和嘴唇最容易出现皱纹。

4.脱发或头发变稀。由于发囊需要雌激素,因此随着女性雌激素水平下降,脱发或头发变稀接踵而至。

5.面部多毛。雌性激素下降,雄性激素增加,身体会出现多毛现象,如上唇、胸部和腹部茸毛增多增黑。

6.体味变化。激素变化会增加脚臭、口臭或狐臭几率。

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