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单身女性心理健康指南

2013-07-24 09:28 来源:互联网 

在现代社会中,单身女性越来越多,已经成为一种时尚,单身女性的生活甚至成为一种潮流,但是她们的单身性情,却令其产生了不同程度的心理疾病。99子宫网小编教你单身女性心理健康指南。

据联合国卫生组织调查:在近10年的时间里,全世界单身人数增长了3倍:全人类1/3的家庭只有一个人,巴黎一个人的家庭更是达到了半数。从这一调查情况来看,在25岁以上的人中,全球单身人数为12.5亿。而中国的一项相关调查也表明,中国的女性消费者有4.8亿之多,其中单身女子占21%,她们的年龄约在20岁至45岁之间。

对于现代单身女性来说,各种类型的独身生活,不再是一种身份,而是一种精神状态。这些单身女人注重自爱、体验、变动、创造、存在、变化……但是拒绝精神僵化。当今形形色色的单身女人,代表了一种“新型后现代享乐主义”。虽然她们的单身生活已不再是缺陷,甚至成为流行的一种贵族时尚,但是她们的单身性情,却令其产生了不同程度的心理疾病。小编教你单身女性心理健康指南。

单身女人的心理治疗方案

运动:一周保持2个小时的体育活动,能让你体型健美,且乐于交际;

乐趣:找到自己的生活爱好,是让你永不放弃爱情的重要办法;

社交:更换生活环境,扩大社交范围;

宽容:放低标准,无论是对人还是对己,要能够接受生活和他人的缺陷;

尝试:在步入新一段爱情生活的初期,可能会有许多的坏习惯,但无论如何,都不要轻言放弃;

负责:不妨为自己设定一个为期3个月的时间段,在这期间尽力承担自己应尽的那份责任。

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