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7个生活细节能有效缓解痛经

2016-03-02 09:30 来源:互联网 

女人每个月都有那几天,坐立不安、情绪烦躁。美国“女性健康组织”网站撰文指出,在生活中注意一些细节,就能有效缓解经期不适。

暖胃暖背

把热水袋放在胃部或背部,不让胃和背部受凉受寒,可有效缓解痛经。

热水袋
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