51养生网
您的当前位置:首页 > 养生人群 > 女性养生

更年期女性摆脱失眠10法

2016-12-20 11:53 来源:互联网 

1、心情烦躁、胡思乱想、静不下来时,试试躺在床上,把脚抬起来,靠在墙壁上5~10分钟,帮自己冷却一下过热的脑袋。

试试躺在床上
点击图片进入下一页

热点排行
精彩看点
网友推荐

Copyright © 2013 51yangsheng.com All Rights Reserved. 51养生网 版权所有
京ICP备16014158号  网站地图